Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 92.76g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Минтай Запечённый. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Dinner: Нектарины, Морковь по-Корейски, Минтай Жареный. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|