Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 107.77g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Родина Зефір Чорна Смородина, Яйце, Гречка Варена, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний, Сирники, Суши Папа Ролл Филадельфия , Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена. Dinner: Молочний кисіль, Ферма Безлактозное Молоко, Яготинський Біфідо Йогурт 1,5%, Яготинский Творог 5%, Bob Snail Смузи Хурма-Гуава. Snacks/Other: Roshen Gallardo Cheesecake, Золоте Зерно Treegls, Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|