Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 127.50g | Carbs: 157.01g.
Lunch: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Самбери Хлеб Белый, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Dinner: Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Макфа Мука, Сыр Тильзитер, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Tamaki Salad Dressing, Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Sen Soy Лапша Пшеничная, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Макфа Пшеничная Мука, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|