|
Ура!!! Всем отдичного настроения! А мы продолжаем приключения
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 93.77g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Изюм, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Гречка. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Астория Соус Грибной, Пеко Ляпун Ржаной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|