mjgn92's Journal, 21 May 24

hem bu saatte yemek ye,hemde vicdan azabı çek.Bi ben mi böyleyim acaba ?
3 dilim lavaş yedim.Şalgamı içemedim,pilavında yarısını yedim.
neyse ben gidip Bahar'ı izleyeyim bari.

View Diet Calendar, 21 May 2024:
1204 kcal Fat: 45.01g | Prot: 74.69g | Carbs: 113.18g.   Breakfast: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt. Dinner: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Tat Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dardanel Sushida Kyoto Mix. more...

24 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Oh mis gibi menü Hemşerim 💪Yarın dengelersin . Afiyet kas olsun 
21 May 24 by member: tuğdeee
Sağol hemşehrim ama bugün fazla kaçırdık 🙈 10 gündür sporu da bıraktım kendimi iyi hissetmiyorum  
21 May 24 by member: mjgn92
Olsun dağıtmadan toparlayamaz insan 😚 Sporun müzik gibi iyileştirici gücü var😊 Ben de regli öncesi çok sancılı geçiriyorum bir de regliyle beraber yaklask benden de 10 gün spora off. Yaza bomba gibi gireceğiz umarım 😄 
21 May 24 by member: tuğdeee
Aynı sorunu yaşıyoruz tugdecim..bide ben pcos hastasıyım inan çok daha zor geçiyor benim için.10 gün öncesine kadar sabah 6 da yürüyüşe başlayıp 10bin adım atar eve gelirdim.1 buçuk saat kadar sürerdi.aralık orucla birlikte haftada 2 bucuk 3 kg kdar verdim.ama 10 gündür bozdum düzenimi.tekrar toparlayabilirsem temmuzun ortası gibi istediğim hedefe gelmiş olurum diye düşünüyorum bakalım artık zamanla görcez🙂 
21 May 24 by member: mjgn92
Üç gün öncesinde terlemeler, anksiyete, ayaklarda yanma, şiddetli baş ağrıları, tahammülsüzluk daha sayım mi😄Kadın olmak çok zor. Keşke erkek olsaydm diyorum çoğu zaman. Gerçekten bizim bir tane kılımız konu olurken onlar full tüyle karizmatik oluyor. Onların göbeği "balkon" diye nitelendiriyor biiz kilo alınca 'kendini saldı" ve bir sürü somut örnek 😚 Yaz yaz bitmez . Sancılı geçiyordur çok geçmiş olsun. İnsan istiyince neler basarmaz ki . Olacak olack yaza kadar bu iş tamamdır tam destek 💪😎 
21 May 24 by member: tuğdeee
Hislerime ve içinde bulunduğum duruma tercüman oluyosun hemsehrim.Senden eksik kalır yanım yok fazlası var hatta 😄 Erkek olmayı istemek için sebep çok,saymakla bitmez. Ama sorsan onlar daha dertli😄 
21 May 24 by member: mjgn92
İzmire bugün yaz gelmişti hemşehrim 😊 geç kaldım sanki ben biraz.Bugün millet denize giriyordu 
21 May 24 by member: mjgn92
Oo Müjgan hanım köfteleri götürüyorsun,afiyet olsun 😋 
21 May 24 by member: MeteKadirİspir
Mayıs'ta üşümek diye bir şiir yazacağım 😄O kadar soğuk ki İstanbul hiç alışık değiliz 🤦 Yağmur duasına çıkar gibi "yaz gelsin Allah'ım '' diye diye ben 🧘‍♀️ Artık hareket alanlarımızı çoğaltıp yaza formda gireceğiz 🙏 
21 May 24 by member: tuğdeee
Hemşehrim beklerim İzmire 😄 banada sabahları yürüyüş arkadaşı olmuş olursun hem 🥰 burası bugün gerçekten çok sıcaktı neden olmasın bi düşünebilirsin 😀 
21 May 24 by member: mjgn92
Mete bey sagolun😀 aslına köfte ile çok aram yoktur ama sayfada karşıma o kadar çok çıktı ki dayanamadım.Pismanda oldum açıkçası çok lezzetli gelmedi.Keske lahmacun yeseydim diye düşünmedim de değil 😁 napalm mete bey bizim gibi garibanlara kebaplar tavuk şişler veren bir iş yeri olmadığı için eve söylüyoruz ayda yılda bir 😋 
21 May 24 by member: mjgn92
Yaaa 😘Ne kadar candansn çok çok teşekkür ederim 🙏 Çok incesin. İşte bizim toprağın insanı 💯Her daim masafir Perver ve sofrası bereketli. Çok mutlu oldum  
21 May 24 by member: tuğdeee
canımsın 😘 sende çok candan ve içtensin.kan çekiyor hemserim😀 yolun düşerse, düşmezse de beklerim her daim.Bayramda gelme ama memlekete gitmek istiyorum insallah gidebilirim bir akslik olmaz ise 😊 
21 May 24 by member: mjgn92
Hangi ilçe canım 🥰Ben Karakoçan'lıym Fakat yaşamımın tümü Sarıyer'de geçti. Annem de bayramda gidelim diyor. Köyümüz çok güzel . Sabahın köründe kalkıyoruz her şey organik dalında . Ata biniyorum , buz gibi çeşmeden su 🤭 Tereyağ çökelek ve tabii ki sac ekmeği . Bizim oralar cennet gibi 
21 May 24 by member: tuğdeee
Babam tarafım keban, anne tarafım ilcesi yok merkeze bağlı bir köy.Karakoçanlı vardı tanıdıklarım.üniversiteyi de elazig da okudum ben.Toplasan 5 6 senem elazig da geçti.Cocuklugumuz da da yazları okul kapanınca köye gider eylüle kadar memlekette olurduk.Anlattiklarını okuyunca bi özlem düştü yine içime, çok seviyorum memleketimi.Cok başka..Babaannem sağken sabah erkenden kalkar saçta patila ile ekmek yapardı uyanır yanına giderdik sacın üstünden verir tereyağını sürer olduğu yerde yerdik mis gibi olurdu...Şimdi eskisi gibi olmuyor ama yine de başkadır benim memleketim. 
21 May 24 by member: mjgn92
bigun yüz yüze tanışmak nasip olur inşallah tugdecim 
21 May 24 by member: mjgn92
Bizim menüler abartılıyor bence 😝 bence köfte her türlü gider Müjgan hanım 😅 siz ne iş yapıyorsunuz  
21 May 24 by member: MeteKadirİspir
Abartmyoruz mete bey bizde fabrika da çalıştık.özel hastanede çalıştık ama hiç böyle menüler görmedik 🤣 çok şanslısınız bence.Ben muhasebeciyim.Bölümü birincilik ile bitiren işsiz bir muhasebeci 😊 
21 May 24 by member: mjgn92
İyi bir şirkette çalışıyorum doğru , bende elektronik okudum ama vinç operatörüyüm kısmet :) 
21 May 24 by member: MeteKadirİspir
Vinç operatörleri çok kıymetlidir buralarda güzel bakarlar size😉 biz muhasebecilerin gözü yaşlı yükü ağır 😂 
21 May 24 by member: mjgn92



mjgn92's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.