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Jetzt doch mal ein Vorher/Nachher Bild von mir. Vorherbild war noch nicht ganz Höchstgewicht, das war dann Januar 24. Daneben nun ein aktuelles Bild. Ich muss bald zum Shopping, die zu großen Klamotten sehen langsam nicht mehr gut aus 🙂
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1662 kcal
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Fat: 77.01g | Prot: 90.70g | Carbs: 158.46g.
Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Wonnemeyer Grüne Soße, Spargel. Dinner: Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Rote Paprika, BioBio Gouda-Scheiben, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Netto Schwarzwälder Schinken. more...
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3286 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
21 May 24 by member: Tessa!1960
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21 May 24 by member: jachta
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Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
21 May 24 by member: greeenfamdarline
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21 May 24 by member: donaldina
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Toll gemacht 😃👍🏼 Neue Klamotten ist doch super, da sieht man richtig, was man geschafft hat
21 May 24 by member: Frau268
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Da sieht man aber gut den Unterschied 👍 Klasse gemacht 💪
21 May 24 by member: traeumerin46
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21 May 24 by member: robal7
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Glückwunsch, welche Veränderung.Da kannst du Stolz auf dich sein.👍
21 May 24 by member: Hundesan
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21 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klasse 👍🏻 Eine krasse Veränderung, lieber Wolerado. Aber mal ganz im Vertrauen … Was machste denn jetzt mit den ganzen BH's, die Du inzwischen zum Glück nicht mehr brauchst? 🤣😂🤪 Ich hoffe, Du verstehst ein bisschen Spaß 😉
21 May 24 by member: BöseAlteFrau
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ja bitte, auf jeden Fall neue Klamotten -toll gemacht
21 May 24 by member: raeuber_tochter_DD
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Super 👍🏻💪🏻 Gratulation zu der Leistung 👏🏻 👏🏻
21 May 24 by member: miem111
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21 May 24 by member: Mona7!
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Toll gemacht! 👏🏻🤩🥳 Aber neue Klamotten wären wirklich nötig 😉 Das unterstreicht die tolle Abnahme dann grad nochmal ☺️
22 May 24 by member: Chocoholic85
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Toll gemacht! Und gönn dir auf jeden Fall ein paar neue Klamotten 🙂 Das unterstreicht äußerlich und innerlich deinen Erfolg 🥳
22 May 24 by member: EluElaEli
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Klasse 🍀 💪
Das mit dem shopping unterstütze ich.....sieht gerade nicht mehr schön aus.
22 May 24 by member: Brigitte. G
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Die Klamotten kommen auf jeden Fall 🙂 Zur Strategie wird auch gehören alles was mir deutlich zu groß wird zu entsorgen. Sollte ich wieder zunehmen will ich wenigstens nichts passendes im Schrank haben.
22 May 24 by member: Wolerado
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22 May 24 by member: Ute040965
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So ist richtig, früher habe ich die großen Sachen behandelt und es war ein großer Fehler.
Entsorgen/ spenden ist der bessere Weg.
22 May 24 by member: Brigitte. G
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22 May 24 by member: ines-h
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Wolerado's Weight History
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