Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
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103.9 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2016:
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1180 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 64.61g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Pain Blanc Grillé, Fruit d'Or Pro Activ, Café au Lait, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger. Lunch: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate. Dinner: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Snacks/Other: Fromage Blanc, Pomme, Carrefour Biscuits Nappés. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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josee513's Weight History
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