|
Обед на 570 калорий. На завтрак форель, на обед креветки. «Жирует» скажете вы. «Разбираю и освобождаю морозилку» отвечу я 😅 Салат с креветками и легким сыром, цельнозерновые макароны. Десерт - неудавшаяся запеканка с кокосовой мукой, творожок, клубника
|
2025 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 114.95g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Самокат Вафли Голландские со Сгущёным Молоком, Fragata Оливки Фаршированные Лимоном, ВкусВилл Песто с Зеленым Базиликом, Главпродукт Риет из Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый. Lunch: ВкусВилл Клубника, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Простоквашино Творожок Малина, Творожная кокосовая запеканка, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Рост Помидоры Flamenco, Самокат Макароны Цельнозерновые, Перекресток Креветки 120/150. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем, Черкизово Мясной Снек Классический, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Бекона, Хадыженское Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like.hayley's Weight History
|