LesyaSuu's Journal, 21 May 24

Такова природа 😆 

В случае набора веса и отеков при менструации, да, природа) А вот отсутствие спорта и неправильное питание уже человеческая лень)  

Никак не могу вернутся в режим. У сына много занятий, и дефектолог, и сенсорная интеграция. К концу дня морально и физически вымотана. Но надо брать себя в руки) 

Вернуться*  

Лень тоже природа, надо бороться 

Не унывайте, мне тож тяжело, я в разводе, 2 детей, держитесь! Я обысно включаю им мультик и занимаюсь  

Пока не посещаю силовые - много хожу, минимум 10к шагов. Пока борюсь с ленью таким способом)  

Есть кстати рекомендации по питанию по циклу, может вам поможет 

У меня сыну два года, очень мало слов говорит. Поэтому мультики включаю крайне редко и к концу дня голова кругом. В июне должен в детский сад пойти, может вернусь к тренировкам. Спасибо за поддержку. Удачи вам в достижении поставленных целей🫶🏻 

Расскажите, пожалуйста, про питание по циклу)  

Я про сына, нам очень помогли книги, где картинка и буквально 2-3 строчки текста, потом следующая картинка и следующие пару предложений. Медленно, четко читала и показывала на картинках. Будет постарше, театр тоже хороший прогресс дает. Но нужны короткие и простые, Теремок, Муха-Цокатуха...  

Введите в гугле фазы цикла питание, семена 

моей дочке 2,3 я на удивление не боюсь мультиков .Но стараюсь накачивать на флешку или через интернет включаю обучающие .Типо цвета,азбука, животные,Ася и Вася..ошибка была новые Простоквашино..она как повторюшка хватает все слова да же если услышала один раз..вчера подошла сказала "Папа на море хочу ,маму и меня на море надо"..."с Простоквашино забрала "брысь" -но применяет она к людям когда хочет что бы ушли ..может взрослых в угол поставить ..а ещё я карточки Домина видео показывала ... и говорила "повторяй".. сейчас я готовлю она смотрит и повторят уже сама .. 

мне б такую, как у вас сейчас печальную картину😄 для меня очень даже идеально😍🤗 

А вы кокетка. Всем бы такую грустную картинку. 

Al Quiz, спасибо, буду иметь ввиду. Сын любит, когда я читаю, как раз маленькие, коротенькие книжки)  

body164, спасибо)  

20Anastasiya23, минимизирую мультики только по причине отсутствия речи. Дефектологи советуют полностью исключит мультики, но я все же включаю, хотя бы минут на 30 в день. Сын любит три кота, котенок и волшебный гараж и логопеда Алену Васильеву)  

Ну вот в эти 30 минкт и занимайтесь 

Можно кстати паралельно с фитнесом и играть с ребенком и даже творчеству помагать🙂🙂🙂🙂