Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 113.94g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Оливки, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bludelice Сыр с Плесенью , Махеевъ Джем Вишневый, Молоковъ Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, из Лавки Пармезан, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Альтервест Пломбир Настоящий, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Родные Места Стейк Стриплойн. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bonvida Мармелад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komirinka's Weight History
|