|
|
1690 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 138.81g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Добрый Апельсиновый Сок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Творог 9%, Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Кубанский Молочник Творог 5%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Черная Смородина, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Кофе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Добрый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Mission Deli Тортилья. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstaasiiaa's Weight History
|