Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 58.81g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Батон с Маслом, Danke Сыр Пармезан, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Сыр Мягкий Моцарелла Миди, Евроопт Томат Черри, Грибы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молочный Мир Молоко 2%, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок. Dinner: Вино, Клубника. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Luchik-'s Weight History
|