Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
130.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2117 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 160.98g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Картошка Печеная. Lunch: Сыр Российский, Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Панкейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|