Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 159.74g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Мангостан, Nestle Кит Кат (46г), Помидоры, Roleski Горчица Дижонская, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Йогурт Термостатный, Карбонат, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: Перекресток Йогурт Термостатный, Кабачок, Чечевица, Кинза, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Kraft Сыр Филадельфия, Ветчина, Геркулес Овсяные Хлопья, Эмменталь, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Soul In The Bowl Нори, Sen Soy Чипсы Нори, Творог 0%, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс, МакКофе Макарони, Питахайя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|