Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 112.49g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Груша, Клубника, Кофемашина Сырники. Lunch: Сити Фуд Пита с Индейкой. Dinner: Морковь, Макфа Мука, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Куриное Филе, Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Elementaree Пита. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|