namanyajugausaha's Journal, 20 May 24


View Diet Calendar, 20 May 2024:
1666 kcal Fat: 55.51g | Prot: 117.26g | Carbs: 142.51g.   Breakfast: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Kuning. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Dinner: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Bacem, Telur Puyuh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Other: Pepaya, Semangka, Pisang Goreng. more...
1974 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


namanyajugausaha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.