Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 53.44g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Молокуша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Heinz Терияки Соус, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: СибХолод Фруктовый Лед Мохито, Oreo Мороженое Рожок. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|