Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 75.07g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Житница Здоровья Семена Мака, Семена Льна, Маруся Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%, Городецкий Творог 12%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Traveler's Coffee Капучино, Помидоры, Клубника, Манго, Магнит Банан, Семушка Кешью Сушеный, Пармезан Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Жареные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры, Пармезан Сыр, Сыр Российский, Брокколи, Маруся Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|