Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 85.45g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окское Яичный Белок, Monin Сироп Лесной Орех, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яндекс Лавка Тыква Вареная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Шуйский Хлеб Шоти, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Удача Свекла Вареная , Кореяна Баклажаны по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, 4 Сезона Овощи Замороженные , Рис Вареный. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Rich Томатный Сок, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 4 Сезона Овощи Замороженные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|