Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 110.68g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Какао Бобов, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Банан, Замороженная Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Филе Бедра Индейки, Altaria Масло Тыквенное Нерафинированное, Моя Цена Фасоль Стручковая, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Кижуч, Националь Булгур, Altaria Масло Тыквенное Нерафинированное. Snacks/Other: Green Ray Маслины без Косточки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gubareva.ja's Weight History
|