Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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2942 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 99.27g | Carbs: 342.89g.
Breakfast: ナチュラルチーズ, 野菜カレー, ご飯. Lunch: ニッスイ おさかなのソーセージ (30g), セブンイレブン 木綿とうふ, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）. Dinner: チーズソース, セブンイレブン 木綿とうふ, 卵, 野菜煮物, ビール, セブンイレブン 塩バター風味のポップコーン. Snacks/Other: おかめ納豆 国産丸大豆納豆, ご飯. more...
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1306 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga (Hot) - 1 hour. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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