Анна_Вельб's Journal, 19 May 24

Ужин - 211 ккал)) - 35 грамм белка
На ужин вчегда белок и зеленые овощи))

---

1594 kcal

Fat: 48.12g | Prot: 101.46g | Carbs: 124.23g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Беллакт Сметана 21%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лидское Пиво Светлое, Лидское Пиво Светлое. more...