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Erster Tag mit neuer App und neuem Tagebuchprogramm.
Mal schauen wie das läuft.
Aber erst mal nicht so streng mit mir in der Prüfungsphase...
View Diet Calendar, 11 January 2016:
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1864 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 80.38g | Carbs: 281.24g.
Breakfast: Honig, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5% Mild, Dennree Swiss Porridge Nuss-Frucht. Lunch: Essig, Tomatenmark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hohes C Orangensaft, Patros Feta Leicht, Eisbergsalat, Feinkost Dittmann Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Vollkornnudeln. Dinner: Skyr Himbeere-Cranberry, Bio Lust Bio Kasselerbraten, Dennree Rauchkäse, REWE Bio Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Margarine, Hohes C Orangensaft, Äpfel, Chia-Samen, Ingwer, Iglo Broccoli-Röschen, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Snacks/Other: Walnüsse, Frutti-Jungle, Deit Pink Grapefruit, Bonbon, Mandarine. more...
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2313 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Resting - 5 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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