Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 90.22g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мраморный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эдельвейс Айран, Салат из Помидоров и Огурцов, Петрушка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Сыробогатов Сыр Мраморный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|