Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 104.74g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Цех 85 Латте на Кокосовом Молоке , Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|