Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 73.12g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Булочка с Курагой Постная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|