Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 90.04g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati , Freshona Funghi Porcini a Cubetti. Dinner: Ortomio Piselli Fini Surgelati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Cuor di Terra Pesto di Pistacchio, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, Penny Market Cacao Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|