Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 95.03g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Малиновый , Запеканка 16.05. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Мороженое, Магнит Апельсин без Кожуры. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|