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Mudando o padrão de pesagem para "manhã ao acordar e após o xixi" :)
Percentual de Gordura = 30,00%
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101.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2016:
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1279 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 63.82g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Banana, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada Cozida, Quero Feijão Carioca. Dinner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Vigor Requeijão Light. Snacks/Other: Pepsi H2OH Limoneto, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Activia Zero Lactose Morango e Banana, Trio Pro30 Vit Chocolate, Rapadura, Maçã, Maçã. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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