Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 124.70g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Националь Рис Бурый Здоровье, Магнит Банан, Parmvill Урбеч Кокос, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Altaria Масло Тыквенное Нерафинированное, Моя Цена Фасоль Стручковая, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Barilla Spaghetti N.5, Altaria Масло Тыквенное Нерафинированное, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Горчица, Куриная Грудка, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Bonduelle Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gubareva.ja's Weight History
|