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1382日目
週末ですが戻りました
もっと戻りたいですね
体調不良だったのが影響しているのかもしれません
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52.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 45.01g | Carbs: 170.59g.
Lunch: 昆布, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ニンジン. Dinner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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Losing 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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