Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 64.73g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Бахетле Хлеб Тостовый Американский, Салат Овощной со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница с Помидорами. Lunch: Planto Напиток Кокосовый ,с Соей 1,4% Planto Barista, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia777.'s Weight History
|