Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 143.30g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Морская Капуста, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 0,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Пряники Классические, Нут (Вареный), Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaasta's Weight History
|