|
Wauw! Gisteren niet veel gegeten #ikwaseenbeetjedruk. Had net ook nog eens niet goed gewogen. Wat een resultaat, waar komt dit vandaan?
|
94.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 76.03g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Tomaten, Gebakken Ei. Lunch: Melkan Crème Fraiche, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Komkommer (met Schil), Haring, Courgettesoep. Dinner: Tomatenpuree, Mayonaise, Kokosolie, Bloemkool, AH Shoarmavlees. Snacks/Other: Magnum Classic. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|