Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 100.42g | Carbs: 330.59g.
Breakfast: Своя Линия Вафли Артек , Салат з капусти, Запечена картопля, Своя Линия Рулет Куриный, Помідори, Novus Квасоля. Lunch: Тістечко, Томатний сік, Сильпо Чеснок, Зоря Рулет Куриный, Житній хліб, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Snacks/Other: Премия Бутерброд с Ветчиной, Цукерки з молочного шоколаду, Baron De Lusson Вино Белое Сухое, Піца з м'ясом, Полуниці, Томатний сік, Гарячий шоколад (з незбираним молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|