Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 135.73g | Carbs: 392.70g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Мёд , Global Village Вишня Замороженная, Активиа Биойогурт 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Растишка Питьевой Йогурт Персик-Банан, Смешарики Творог, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны Гриль, 4 Сезона 8 Овощей. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|