Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 140.07g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Банан, Snickers Сникерс, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ветчина, Сыр Гауда. Lunch: Оливковое Масло, Subway Саб с Тунцом. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, МакКофе Макарони, Морковь, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог 4%, Good Food Инжир Сушеный, Плавленный Сыр, Яблоко, Йогурт Термостатный, Творог 4%, Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|