|
Dada ayam untuk otot , martabak untuk mental health Wkwk si lagi bener 🤭
|
1725 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 97.25g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang Kepok Rebus. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tumis Buncis, Nasi Uduk, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Nasi Uduk, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Other: Martabak Manis, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
namanyajugausaha's Weight History
|