Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
104 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 131.11g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Delicieux Luxe Stol, Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Dinner: Lidl Kipkluifjes, Green Appelmoes, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gwoon Lentekransen, Mayonaise, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Snacks/Other: Aldi Oude Kaas, Rode Tafelwijn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnold Ouwens's Weight History
|