Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1613 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 103.41g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Мюсли Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Тёма Говядина, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тыквенный Суп, Elmika Овсяные Отруби. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Крекер Визит Нежности, Клубника с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|