Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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93 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 89.37g | Prot: 79.15g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Nutella Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Pomodori, Ricotta, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Dinner: Verza, Vemondo Burger con Verdure Grigliate. Snacks/Other: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Yogurt Bianco Più Crema E Granella Di Pistacchio, Caffè Espresso. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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giuseppegiaquinto__'s Weight History
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