|
|
2516 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 211.38g | Carbs: 265.32g.
Breakfast: Нектарин, 7 Days Круассан с Клубникой, Protein Rex Protein Rex Strong, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Владхлеб Хлеб Гречишный, Котлета Говяжья, Гринагро Молоко Лёгкое, Syntrax Matrix 2.0. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Банан, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ратимир Вырезка Свиная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Woongjin Foods Pineapple , Реми Нерка. more...
|
|
 Comments
Сушка полным ходом, лето не за горами) Вес на фото 99,3 кг, рост 178 см. Силовая+кардио через день, кардио каждый день по часу) БЖУ: ~2600 ккал (б 200, ж 60, у 300)
16 May 24 by member: Батя Аристократович
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|