Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 83.25g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Ясь Белоус Масло Шоколадное, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья, Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Сыр Сулугуни 40%, Лаваш Круглый Мини, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: SPAR Сырники Домашние, Верхний Луг Моцарелла Боккончини , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Snacks/Other: Gallardo Шоколад, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|