Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 85.90g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Верхний Луг Моцарелла Боккончини, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ясь Белоус Масло Шоколадное, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Находка Банановые Чипсы, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Ясь Белоус Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|