Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 29.14g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Сметана 15%, Изюм, Оладьи на Кефире. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Сан Саныч Семечки Жареные, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Помидоры Черри, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|