Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 77.59g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Фарш из индейки и свинины. Dinner: Помидоры Черри, Чумак Майонез Постный, Bonduelle Оливки без Косточки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Яблоко, Куриные вафли с оливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|