Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 75.36g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Maliny, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Naturalny, Kruche Ciasteczka, Winogrona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mizeria, Młode Marchewki, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Szparagi, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Gotowane Dojrzałe Cebule, Domowe Rosół z Makaronem, Jabłko. Snacks/Other: Majonez, Wędzony Łosoś, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Quinoa, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|