Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 144.86g | Prot: 92.85g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Muz, Fit Grains Pirinç Patlağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nektarin, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Çoban Salatası. Dinner: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yaprak Sarma, Salatalık, Domatesler, Kıymalı Yumurta, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soner çetin's Weight History
|