Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 182.74g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, SPAR Сыр Домашний Пряди, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Global Village Замороженная Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|