namanyajugausaha's Journal, 15 May 24


View Diet Calendar, 15 May 2024:
1706 kcal Fat: 56.65g | Prot: 119.60g | Carbs: 180.60g.   Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso, Puro WPRO Vanilla, Pisang, Biokul Yogurt Plain, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Dinner: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Heinz Tomato Ketchup, Bakso Daging Sapi, Telur, Dada Ayam. Snacks/Other: Oreo Special Edition Pikachu, Semangka, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). more...
1433 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


namanyajugausaha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.